Горещата тема: периодично гладуване /intermittent fasting/ и за какво да внимават жените! Част 2/2
Няма коментари
Ако не сте прочели първата част на статията може да я видите ТУК. Но накратко: фастинг или периодично гладуване е междинен период от време без храна, като прозорец може да са 12 часа и да включва време за сън, или 16, 20, или 24 часа. Някои хора се опитват да отидат на 12 или повече часа, без да ядат…